O sono é essencial para a saúde física e para o equilíbrio psicológico. Existem vários fatores tanto externos, como internos,...
Exposição à luz do dia contribui para a qualidade do sono
Uma pesquisa recente concluiu que a forma como as pessoas são expostas à luz do sol ao longo do dia...
CONGRESSO BRASILEIRO DO SONO
Há muito tempo o sono deixou de ser simplesmente algo misterioso, para se tornar foco de diversos estudos e pesquisas....