A Semana do Sono acontece em todo o território nacional anualmente com objetivo de trazer para a população informações qualificadas, novidades e as últimas pesquisas sobre o sono. Promovida pela Associação Brasileira do Sono – ABS, a Semana do Sono 2023 acontecerá entre os dias 13 e 19 de março, em sintonia com dia mundial do Sono que este ano será no dia 17 de março. O tema deste ano é “Sono é essencial para a saúde”, conceito alinhado à World Sleep Society, no sentido de conscientizar o mundo sobre a importância de um sono de qualidade para manterá saúde.

Por que dormir é essencial para a saúde? Porque é durante o sono que acontece as principais funções restauradoras tais como: reposição energética, hormonal, reconstituição tecidual e síntese de proteínas.

Ter uma boa noite de sono auxilia na redução do risco de doenças cardiovasculares e diabetes, fortalecimento imunológico, liberação de alguns hormônios, manutenção do peso corporal saudável, consolidação da memória, regulação do humor, redução do estresse, melhora do foco e concentração e redução de acidentes de trabalho e automobilísticos.

As regionais de todos os estados brasileiros participarão da campanha. O planejamento em nosso estado Minas Gerais já está a todo vapor. Com muita satisfação estamos planejando para Patrocínio um evento no dia 14/03 as 19:30 hs na sede da ACIP/CDL para profissionais de saúde. Participarei ainda de uma atividade da nossa Regional MG em Uberlandia no dia 16/03 falando sobre o tema “Atuação da Odontologia do Sono na Apneia Obstrutiva do Sono em adultos” e ainda teremos vídeos, entrevistas nas rádios locais e redes sociais, com muitas orientações para toda a população! Fiquem ligados!

Dra. Cláudia Aparecida de Oliveira Machado
Certificada em Odontologia do Sono/ Especialista em
Odontopediatria/ Ortopedia Funcional dos Maxilares
Dor Orofacial e Disfunção Temporomandibular